MMA KIDS
Mixed Martial Arts : Sport de combat complet combinant les techniques du striking (boxe, kick-boxing, muay-thaï) et du grappling (lutte, judo, jiu-jitsu brésilien). Il se pratique debout, en clinch et au sol, avec un travail d’enchaînement entre ces différentes phases.
Ce dont vous aurez besoin :
BJJ KIDS
Jiu-Jitsu Brésilien : Discipline axée sur le combat au sol, mettant l’accent sur les contrôles, les renversements et les soumissions (clé de bras, étranglements, etc.). Le but est de dominer l’adversaire en utilisant la technique plutôt que la force.
Ce dont vous aurez besoin :
Boxe kids
Discipline basée uniquement sur les frappes avec les poings. Elle développe la vitesse, la précision, le jeu de jambes et la stratégie offensive/défensive. Les esquives et les déplacements sont essentiels pour éviter les coups et contre-attaquer efficacement.
Ce dont vous aurez besoin:
